Einladung zur Knackigen Stunde:

Für alle Interessierten, auch Nicht-Mitglieder.

Wer beruflich viel leistet, kennt das: Zwischen To-do-Listen, Verantwortung und Termindruck bleibt kaum Raum für Sport, Achtsamkeit oder Bewegung. Dabei sind genau diese Momente oft der Schlüssel für psychische Widerstandskraft, innere Stärke und nachhaltige Gesundheit – auch im Team.

In unserer nächsten Knackigen Stunde sprechen wir mit drei Unternehmern aus dem A‑Team über die Frage, wie sich Gesundheit ganz praktisch in den (unternehmerischen) Alltag integrieren lässt – ohne Perfektionsdruck, aber mit spürbarem Mehrwert.

Wann: 29. Oktober · 19:00 Uhr
Wo: BoConcept Bielefeld, Oberntorwall 19A

Unsere Gäste:

• Kristin Müller – Personal Trainerin & Ernährungsberaterin
• Sandra Krüger – yogawirkt, Yogalehrerin, Pharmazeutin & Coach
• Christian Voss – Bionic Sport, EMS-Training

Themen u.a.:

• Wie lässt sich Gesundheit alltagstauglich und barrierearm integrieren – bei Ihnen selbst und in Ihren Teams?
• Welche Rolle spielt Bewegung für mentale Stärke und Resilienz, nicht nur am Arbeitsplatz?
• Wie kann die Bielefelder Altstadt ein Ort werden, der Gesundheit, Gemeinschaft und Wohlbefinden fördert?

 

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